Deze cursus helpt jou om effectiever en met meer plezier te daten. We gaan op weg naar jouw nieuwe partner!

Over de opbouw van de cursus

Hier lees je wie ik ben en kun je jezelf voorstellen. Voorstelberichtje Als je het leuk vindt, stuur me dan een kort berichtje op judith@datingreis.nl om jezelf voor te stellen. Heb je al (veel) gedatet of is het nog redelijk nieuw voor je? Waar loop je tegenaan bij het daten? Ik hoor het graag. En met vragen over de cursus mag je me ook altijd benaderen, natuurlijk! En ikzelf? Ik ben Judith Henstra. Ik ben gepromoveerd in de psychologie en ben sinds 2023 datingcoach. Ik heb veel date-ervaring, vooral online. Ik heb een paar korte en een langere relaties gehad na mijn huwelijk van 24 jaar.

Hier vind je het werkboekje om in te vullen bij de lessen. Het dateboekje is bedoeld om bij te houden wat er gebeurt tijdens het daten – te beginnen bij de chats op de datingapp of bij het allereerste contact (bijv. bij het speeddaten of in de supermarkt). Je kunt ze downloaden en met pen invullen, of in Word invullen. Met de hand werkt vaak beter omdat je met de hand schrijvend vaak dichter bij je gevoel zit (dit is wetenschappelijk aangetoond). Werkboekje: begin meteen met het invullen van de eerste opdracht (1.4).

We gaan kijken naar jouw relatieverleden. Welke relatie(s) heb je gehad en wat is er gebeurd? Wat heb je ervan geleerd? Hoe kun je het nu anders doen?

Laten we eens kijken naar jouw recente datingverleden

Welke man past bij jou? Uit je relatieverleden heb je geleerd wat wel en niet voor jou werkt. We gaan ook kijken naar jouw kernwaarden.

Nu we gekeken hebben naar relatievormen, jouw relatieverleden en jouw ideale man, is het tijd om het hele plaatje samen te voegen. Het doel van jouw datingreis is...

Bindingsangst (en verlatingsangst) is een heel belangrijke factor waarom relaties soms niet lukken (of dat je zelfs niet eens met daten begint!). We gaan kijken waar het vandaag komt, en hoe je eraan kan werken.

Angst voor afwijzing is een belangrijke reden waarom vrouwen niet willen daten. In deze les gaan we kijken wat het is en wat we eraan kunnen doen.