De ex neemt weer contact op

De man met zijn eigen plan

In de sessies met coaching klanten komt vaak de ex naar voren. Niet de ex met wie de vrouw heel lang getrouwd was, maar die leuke, grappige, onstabiele, toxische man met wie ze daarna een relatie had. 

Die niet goed voor haar was. 

Omdat hij geheel volgens eigen plan handelde. De ene keer was het super fabuleus fantastisch met hem, de andere keer voelde ze zich waardeloos, genegeerd, en wist ze niet waar ze aan toe was. 

Dat hij nu een ex is, is goed nieuws! Maar toch, het blijft trekken. 

Contact

En zo’n man, die weet dat. Die neemt na lange tijd weer contact op: Hee, zullen we weer eens afspreken? 

O, het is zo verleidelijk! Weer een gezellige avond met hem, dat moet toch kunnen? Deze keer houdt ze natuurlijk emotioneel afstand, en laat ze zich niet weer meeslepen in een relatie die geen relatie is. 

Ja ja. 

Eigenlijk vertrouwt ze zichzelf niet zo. 

Wat nu?

En dan is de vraag: Judith, wat moet ik daar nu mee? Ik ben aan het daten met een leuke man, en nu komt die ex er tussendoor (alsof hij het ruikt, he?). Het is zo verwarrend.

Met een van mijn coachingklanten heb ik een sessie gedaan, waarbij ze het gevoel naar boven moest halen van een moment waarop het fantastisch was met de ex – en dat beschrijven. Nou, helemaal duidelijk: de ex was werkelijk een superleuke man die alles voor haar over had en haar als een prinses behandelde!

En toen (je snapt het al), moest ze invoelen hoe het was toen de ex haar heel naar behandelde. O jee, dat was echt heel naar. Zo wilde ze zich nooit, maar dan ook nooit meer voelen. 

We hebben geoefend wat ze zou doen en zeggen als hij weer contact opnam. Het bleef toch wat spannend, en uiteindelijk heeft ze het contact verbroken, uit zelfbescherming.

Fijn gevoel

Sommige mannen geven je een heel fijn, fantastisch gevoel: we raken eraan verslaafd en nemen de nare kant van de ‘relatie’ op de koop toe. Totdat we inzien dat het zo niet langer kan, en we voor ons eigen geluk kiezen. 

Maar ook later nog blijft het trekken: je nog een keer zo fantastisch voelen… toch maar doen?

Verbreek het contact!

Het beste wat je kunt doen, wat mijn coachingklant ook begreep, is het contact verbreken. Zo kom je niet meer in de verleiding om toch weer af te spreken en kun je door met je leven.