Daten omdat je eenzaam bent

Slechte reden

Eenzaamheid is een heel slechte reden om een partner te zoeken.

Ja, ik val maar meteen met de deur in huis. 

Als je single bent en alleen woont, voel je je misschien soms eenzaam. 

Dat is heel normaal.

Het is echter geen goede reden om een partner te zoeken.

Verbinding missen

Eenzaamheid gaat volgens mij over het je niet-verbonden voelen met andere mensen; je hebt het gevoel dat je er alleen voor staat.  

Vergis je niet: ook in een relatie kun je je eenzaam voelen! Want het gaat om verbinding. Als je die niet hebt met je partner, kan dat ook gevoelens van eenzaamheid oproepen. 

Dat is dus al meteen een reden om niet te denken dat jouw (terugkerende) eenzaamheid in een relatie meteen verleden tijd is.

Maar ook: als je in een relatie stapt omdat je niet alleen wilt zijn (als dat je voornaamste reden is), dan is de kans groot dat je genoegen neemt met een partner die eigenlijk niet goed bij je past.

‘Maar hé, samen is toch beter dan alleen?’

Nee, want je verschuift je ongelukkige gevoel van eenzame single naar een slechte relatie. 

Je blijft dan hangen in een relatie die niet goed voor je is, omdat je bang bent om alleen te zijn.

Je bent dan nog steeds niet gelukkig.

Wees minder eenzaam

Als je nu eens begint met minder eenzaam te zijn? En van daaruit op zoek gaat naar een relatie?

Dan kun je:

• mannen die niet bij je passen, heel makkelijk afwijzen, want je hoeft niet per se een relatie. 
• een relatie met veel gedoe en hoofdpijn makkelijk beëindigen, want je hoeft niet per se een relatie. 
• heel relaxt op zoek gaan naar een man waarmee je wel een fijne relatie kunt opbouwen, met wie je je verbonden voelt.
• een relatie aangaan vanuit de wens om echte verbinding te maken met een partner, en niet om je eenzaamheid op te lossen.

Ja, maar hoe los je eenzaamheid op? 

Dat is een heel grote vraag! 

Volgens mij gaat het dus, zoals gezegd, vooral over het voelen van verbinding met anderen. 

Dat krijg je niet zomaar. Daar moet je voor in actie komen. 

Een klein, kort moment van verbinding is een glimlach naar iemand die je op straat passeert of naar iemand die in de supermarkt met zijn karretje bijna tegen je opbotst. 

Iets groter is een kort gesprekje, met een caissière, met de buurvrouw die net terugkomt met haar hond, een gesprekje bij de bushalte. 

Verbinding kun je ook vinden daar waar je dingen samen met anderen doet. Ga sporten, onderneem activiteiten bij KLUP of NMLK (even Googlen), ga op single vakantie of groepsreis, begin een nieuwe hobby. 

Ook kun je online, in hobby-groepen en groepen met een gezamenlijke interesse of woonplaats nieuwe mensen ontmoeten. Ik heb zelf een stuk of tien vriendinnen/kennissen via Facebook gemaakt, die ik meerdere keren tot heel vaak in het echt ontmoet heb.

Het is geen quick fix. Je zult niet op magische wijze meteen veel vrienden hebben en niet meer eenzaam zijn, maar geef het tijd. Geef het een jaar, twee jaar, en dan zul je ontdekken dat je een netwerk van verbindingen hebt opgebouwd en je je veel minder vaak eenzaam voelt. Als bonus: het wordt steeds makkelijker om nieuwe mensen aan te spreken. 

Wachten met daten?

Moet je dan zo lang wachten met daten? Nee, zeker niet! Ga ervoor, maar houd in de gaten: als je niet gelukkig wordt met een man, stop het contact; wees liever nog even ongelukkig in je eentje en werk ondertussen aan je netwerk.